Abnehmen, Ernährung und dauerhaft bleibende Erfolge

Diäten und Ernährungsprogramme sind bereits eine große Herausforderung. Weitaus größer allerdings ist der mühelose Erhalt erreichter Gewichtserfolge. Wie also können Gewichts- und Gesundheitserfolge dauerhaft und mühelos erhalten bleiben?

Die Wirklichkeit zeigt, dass nahezu 100% aller Probanden in überschaubarer Zeit wieder in alte Essgewohnheiten zurückfallen. Fest im Griff alter Essverhaltensmuster findet man sich dann in altbekannten Gewichtsklassen und ernährungsbedingten Beschwerden wieder.

FAZIT:  
Ernährungsmethoden und müheloser Erhalt erreichter Gewichts- und Gesundheitsziele haben nichts miteinander zu tun. Selbst angesichts vorübergehender grandioser Gewichtserfolge.

Es sei denn, Abnehmvorhaben werden im SUMA®-Prinzip eingebunden. Dann erst können Erfolge mühelos und dauerhaft stabil erhalten bleiben.